不少癫痫病友都跟我吐槽：药是一天不落按时吃，可头晕脑胀、吃不下饭、记性变差这些麻烦事，真是让人遭罪！今天就给大家分享几个接地气的法子，帮你轻松应对这些副作用。
为啥吃药会冒出这些不舒服？抗癫痫药的作用，是调节咱们的神经系统来压住癫痫发作。但药物在干活的时候，难免会 “误伤” 其他身体功能，不舒服的感觉就找上门了。
头晕犯困，大多是刚开始吃药或者药量增加的时候，咱们的身体还没适应药物对神经的镇静效果。恶心没胃口，要么是药物刺激了肠胃，要么是影响了身体代谢，一般撑个几天到几周，这种感觉就会慢慢减轻。记性变差、反应变慢，是部分药物暂时影响了咱们的认知功能，这种情况也不是一直都有。
这里必须划重点：多数副作用都是暂时的！等身体慢慢适应了，就会减轻甚至消失。千万不能因为副作用难受，就擅自停药！一旦停药，很可能引发更严重的癫痫发作，得不偿失。
三个实用法子，帮你缓解副作用
1. 调整吃药方式（先找医生！）
{jz:field.toptypename/}这一步是重中之重，必须先咨询医生，不能自己瞎改！
分批次吃药：如果一次吃完一天的药量，副作用特别明显，就问问医生能不能把药量拆成几次吃。像卡马西平、丙戊酸钠这些药，很多人拆分后不适感会减轻。 换个吃药时间：要是吃完药总犯困，就把药改到睡前吃，睡一觉起来，困劲基本就过了；要是头晕得厉害，就饭后吃药，能减少药物对肠胃和身体的刺激。2. 生活里的小调整，解决大麻烦
对付恶心没胃口：别一顿吃太饱，改成少量多餐；油腻的东西别碰，越吃越恶心。感觉恶心的时候，含块姜糖，或者喝杯温姜水，米乐app注册登录能舒服不少。 缓解头晕：早上起床、久坐后站起来，动作一定要慢！先在床边或椅子上坐半分钟，再慢慢站起来走动，别猛地弯腰起身，不然头晕会更厉害。 改善记性差：随身带个小本本或者用手机备忘录，重要的事赶紧记下来，别靠脑子硬扛。平时多吃点坚果、深海鱼，这些食物里的 Omega-3 能营养神经，对改善记忆力有帮助。3. 定期复查，跟医生多沟通
这一点千万别偷懒！
按时查血：定期去医院查肝肾功能、血药浓度，尤其是吃苯妥英钠、卡马西平的病友，更要重点关注这些指标，避免药物伤了身体。 记好副作用日记：把副作用啥时候出现、多久来一次、有多难受都记下来，复诊的时候告诉医生。医生能根据这些情况，及时调整用药方案，帮你减少不舒服。这些紧急情况，立刻去医院！
要是出现下面这些情况，别犹豫，马上就医！
身上起严重皮疹，甚至皮肤溃烂，这可能是药物过敏，耽误不得； 一直呕吐，或者皮肤、眼白变黄，这可能是肝脏出了问题； 意识模糊、心慌胸闷、胸口疼，这可能是心脏受到了影响。最后叮嘱
副作用不是洪水猛兽，只是身体在适应药物的信号。咱们不用硬扛，也别因为难受就乱停药。通过科学调整和细心观察，总能找到和药物和平共处的方式。
你为应对副作用付出的每一点努力，都是在为自己的生活质量加分！
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发布于：山东省