帕金森患者白天出现嗜睡、频繁打瞌睡的情况，在临床上较为常见。这并非单纯的“犯困”，背后往往有多个原因。一方面，疾病本身会影响大脑内调节睡眠觉醒的神经递质平衡。另一方面，患者夜间常伴有失眠、多梦、肢体僵硬或“不宁腿”等问题，导致睡眠片段化、质量差，从而使白天精神不济。此外，部分治疗帕金森的药物也可能产生嗜睡的副作用。

针对这一困扰，可以从以下四个方面进行调理和改善，帮助提升日间清醒度：

第一，优化夜间睡眠。建立规律的作息时间，易游国际营造黑暗、安静、凉爽的睡眠环境。睡前可尝试温水泡脚、轻柔按摩，避免饮用茶、咖啡等刺激性饮品。若夜间症状严重影响睡眠，应及时与医生沟通，调整晚间用药方案。

第二，合理安排日间活动。在精力相对充沛的时段，米乐安排一些适度的活动，如散步、拉伸、太极拳等温和锻炼，有助于提振精神。但应注意避免过度疲劳，可遵循“少食多餐”的原则，将活动分散进行。

第三，调整饮食与饮水。午餐可适当减少碳水化合物的摄入量，以免饭后血糖升高加剧困意。保证全天充足饮水，但睡前两小时应减少饮水，以减少夜尿对睡眠的干扰。

第四，中医辨证调理。中医认为此类情况多与“肝肾不足”、“髓海空虚”或“痰湿内扰”有关。老中医李艳波主任在诊治时，注重整体辨证，通过滋肾平肝、填精补髓、化痰开窍等法，调和阴阳，改善神经功能，从而缓解夜间睡眠障碍与白天嗜睡并存的状况。例如，可能会用到一些具有益肾健脑、宁心安神作用的中药进行综合调理